この記事では、ティーフレックス（Teaflex）のカフェイン量や、妊婦中・授乳中でも飲めるのかを詳しく解説します。
結論からいうと、ティーフレックスにはカフェインを含む「グリーンティー」と、ノンカフェインの「ルイボスティー」があります。
また、公式FAQではティーシリーズは妊娠中や授乳中でも飲めると案内されています。
ただし、グリーンティーはカフェインを含むため、飲み過ぎには注意が必要です。
本文では、グリーンティーとルイボスティーのカフェイン量の違いや、妊婦・授乳中に飲む際の注意点を分かりやすく紹介します。
ティーフレックスのカフェイン量を調査(グリーンティとルイボスティー)
ティーフレックス（Teaflex）には「グリーンティー」と「ルイボスティー」の2種類があります。
グリーンティーはカフェインを含みますが、ルイボスティーはノンカフェインです。
それぞれのカフェイン量について詳しく見ていきましょう。
ティーフレックス グリーンティーのカフェイン量
ティーフレックスグリーンティーは、抹茶を使用した商品なので、カフェインを含みます。
ただし、公式サイトや公式FAQでは、1杯あたりのカフェイン量（mg）は公表されていません。
一般的な抹茶には、100mlあたり約60mgのカフェインが含まれるといわれています。（緑茶は20～30mg）
抽出方法や茶葉の量によってカフェイン量は変わるので、一概にはいえませんが、ティーフレックス グリーンティーのカフェイン量も同程度と考えておくと良さそうですね。
※実際のところ、ティーフレックスグリーンティーは抹茶だけでなく、他にも色々な原材料が入っているので実際のカフェイン量は抹茶単体よりも薄くなるのではないかと思われます。
ティーフレックス ルイボスティーのカフェイン量
ティーフレックスルイボスティーは、公式サイトでノンカフェインと案内されています。
そのため、カフェインを控えたい方や、妊娠中・授乳中のカフェイン摂取が気になる方にも選びやすい商品です。
公式FAQでは、妊娠中・授乳中も飲むことができると案内されています。
体調面などに不安がある場合は、医師へ相談したうえで飲むと安心です。
ティーフレックスは妊娠中や授乳中でも飲める？
ティーフレックス（Teaflex）のティーシリーズは、公式FAQで「妊娠中、授乳中も召し上がることができます」と案内されています。
とは言っても、グリーンティーはカフェインを含むので注意が必要です。詳しく見ていきましょう。
公式サイトの案内
Teaflex公式FAQでは、ティーシリーズについて「妊娠、授乳中も召し上がることができます」と案内されています。
また、「体調面などご心配な場合は医師にご相談ください」とも記載されています。
さらに、1日の上限摂取量は特に設けられていません。
ただし、一度に大量に飲むとお腹が緩くなる恐れがあるため、体調を見ながら飲む量を調整するよう案内されています。
妊娠中・授乳中のカフェイン摂取目安
一般的に、妊娠中はカフェインの摂り過ぎに注意することが推奨されています。
世界保健機関（WHO）は、妊婦のカフェイン摂取量を1日200～300mg未満に抑えることを推奨しています。
また、英国国民保健サービス（NHS）では、1日200mg以下を目安としています。
授乳中もカフェインは母乳に移行するとされているため、過剰な摂取は避けたほうがよいと考えられています。
ティーフレックスグリーンティーのカフェイン量は公表されていないため、コーヒーや紅茶、緑茶など、ほかの飲み物や食品から摂るカフェインも含めて1日の摂取量を考えることが大切です。
カフェインをできるだけ控えたい方は、ノンカフェインのティーフレックス ルイボスティーの方が安心ですね。
飲む前に確認しておきたい注意点
ティーフレックス公式FAQでは、ティーシリーズは目安量より多く飲んでも問題ないと案内されています。
ただし、一度に大量に摂取すると、お腹が緩くなる恐れがあります。
また、グリーンティーとルイボスティーは併用して飲んでも問題ないと案内されています。
妊娠中や授乳中で体調面に不安がある場合は、医師へ相談したうえで飲むと安心です。
ティーフレックスのカフェイン量まとめ
ティーフレックス（Teaflex）には、カフェインを含むグリーンティーと、ノンカフェインのルイボスティーがあります。
グリーンティーの具体的なカフェイン量は公表されていませんが、緑茶由来のカフェインを含むため、妊娠中や授乳中は飲み過ぎに注意しましょう。
一方、ルイボスティーはノンカフェインで、公式FAQでも妊娠中・授乳中に飲めると案内されています。
体調に不安がある場合は医師へ相談しながら、自分に合った種類と飲み方を選んでくださいね。